The journey begin -~ start a new healthy life

Seminggu sblm vals day, temenku kasi aku voucher free trial di celfit lippo sunset road, dengan tujuan biar aku lbh sehat hidupnya.. Emanknsih kuakuin semenjak pindah hidup di bali berat badanku naik sekitaran 30kgan :) dl jaman sma, kuliah dan kerja dimedan, masih pny aku stok celana jeans uk 38 yang which is uda subur ukuran segitu tp plg gak masi berbodylah dan masih fit kondisinya, ditambah setiap brgkt kerja selalu jalan kaki dan plg ngegym di polonia hotel. 

Singkat cerita, seplg dr acara sosial di panti asuhan aku dan tmnku cus ke celfit utk mengklaim voucher tsb , dan krn niat awal sblm kesana mmg aku pgn back to rutinitas kayak dl, bertekadlah aku untuk masuk member, setelah panjang x lebar dijelasin akhirnya aku pun ambil member dicelfit dengan bayaran 524rb sebulan dan reg awal 150, diikat masa kontrak setaun lg :) yang alhasil membuat kantog sedikit koyak harus bayar sejutaan :'(

First trial setelah reg aku di hari sabtu tgl 20 feb, yang uda molor dr hari pertama trialki yang free 14 hari tsb, krn sibuk kerja dan kerja. 

Hari itu aku ditrain oleh PErsonal trainer yang ternyata sekampung halaman jg, namanya harry, cm dikasi treadmill selama 15 menit dan make sedikit alat utk melatih otot tangan, perut dan bahu. Selesai itu kita disuru ikut kelas fast fit yang notabene tak pernah diliat sama sekali, ternyata ada 7 item latian yang harus dilakukan repeat dan bergantian, aku cuma sanggup 2 round dari total 5 round, kerasa mual dan mau muntah karena tumben olahraga lg hahahah, bkn malu saja. 

Selesai itu, aku lgs datang tamu bulanan, ehh libur lg beberapa hari, dan mulai latihan lg di hari jumat tgl 27, hahahha molor seminggu lg baru start latian. 

Di latian kali ini aku masi dikasi pemanasan treadmill tp rutenya nanjak selama 15 menit, kemudian sit up dan latian kelincahan, lempar bola, swinging barbel dan back to latian pinggang dan tangan. Selesai itu, aku dan dekmar ambil kelas RPM, first time, but like this class, interesting, capek tp gak ngos2an banget, ada judulnya racing, uphill, banyak teknik dll jg, literally love the class and instructor also, namanya lupa lagi hahah, but will join his class again, seru dan cakep jg. 

Dan sekarang, sehari stlhnya yang kurasakan otot paha, perut, pantat kram semua hahahah, dan libur dua hari, senin mulai gym lg, dan di awal starting gym berat badanku 105kg, so will see in couples month, how it will looks like :) 

Semangat :)